Специальное предложение
- 99+
Здоровье
Бесплатный вебинар
19 февраля 2024Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм
Марафон Марафон здоровья: всё о правильном питании и его влиянии на наш организм
Сергей Вялов
Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук
Смотрите серию эфиров, посвящённых правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы не дадим готовых ПП-рецептов или диет, но поможем разобраться, как подбирать сбалансированное меню по принципам нутрициологии. А ещё расскажем, какие факторы влияют на красоту и скорость метаболизма, можно ли продлить молодость и когда стресс бывает полезным.
🥑 3 зрителя, которые будут с нами все дни, смогут выиграть книгу Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов» издательства «АСТ».
🎁 Все участники марафона получат скидку 15% на первичный приём к любому врачу в GMS Clinic.
Тема первого дня — «Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм».
Что мы обсудим:
- Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни
- Что значит «полноценно питаться» и сколько это стоит
- Что такое нутрициология и чем она отличается от диетологии
- Как по самочувствию определить дефициты и избыточность в питании
- Как питание влияет на метаболизм и от каких факторов зависит его скорость
- Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту
- Как нутрициология помогает наладить работу организма и какие проблемы она решает
Другие видео марафона
Рекомендованные
Как жить, чтобы хорошо спать
22.08.2024 7118Как правильно питаться и снижать уровень стресса
21.08.2024 17189Кому и зачем нужна нутрициология
18.06.2024 5326Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм
17.06.2024 10659Энергичность, уравновешенность и здоровое питание — звенья одной цепи
30.11.2023 444Где найти правильные витамины: продукты vs БАДы
29.11.2023 494Нутрициология: зачем изучать и как стать профессионалом
28.11.2023 1026
2232 комментария
Skillbox.Live
Анкета для участия в розыгрыше призов - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf568AiodWl4P3fELQaad6n5GnMZuV0l0cAsUceaeH6p4fEOA/viewform (заполняйте 1 раз, дубли будем исключать)
Лианочка Юрьевна Козулина
21:48До встречи) 🤗
Катя Петрова
21:14Спасибо большое!! Очень жду завтрашнего дня!! 🥰
Варвара Спирина
21:01Спикер классный! Спасибо за вебинар!
Юля Кузнецова
20:45Сергей очень крутой врач и разговаривает грамотно. Ведущий как всегда супер!
Светлана Безухова
20:42Благодарю́, очень понравилось
Olla Sum
20:41Очень позитивно. Спасибо.
Мария Беляева
20:40Спасибо Все очень понравилось
Анастасия Ефремова
20:40Спасибо!!!!
Екатерина Юртаева
20:40Спасибо 👍
Анна Аникина
20:39Благодарю
Ira Man
20:39Большое спасибо!
Мария Иващенко
20:38Обещали дать практическое задание - не дали...
Наталия Талапина
20:38Спасибо!
Юлия Андреева
20:38спасибо
Алина Аяпбергенова
20:38Спасибо!
Сергей Мезенцев
20:38Спасибо!)
Azizbek Qilichov
20:38Спокойночи ночи
Лианочка Юрьевна Козулина
20:38Спасибо Сергей!) 🍃🍃🍃
Александр Никулин
20:38Хорошего вечера
Полина Казакова
20:38🙌🏻
Елена Гергерт
20:38Спасибо
Виктория Долбилина
20:38супер
Мария Максимова
20:37Спасибо
Дарья Иванова
20:37Спасибочки
Надежда Голубева
20:37До встречи!!!
Елена Ткалич
20:37Огромное спасибо!!!
Сергей, спасибо большое. Все очень интересно и грамотно.
Ксения Иванова
20:37спасибо!!
Бексултан Кудайбергенов
20:37Спасибо, было интересно послушать!
Наталья Иванова
20:37Очень хочу
Елизавета Трофимцева
20:37Спасибо ,Сергей!
Венера Гараева
20:37Спасибо большое! Супер)
Мария Штейнберг
20:37Спасибо!
Маргарита Щербина
20:37Спасибо за эфир
Екатерина Астахова
20:37Цена курса?
Ксения П
20:37спасибо за эфир
Спасибо
Наталья Иванова
20:37Ждем подарки !!!!
Вероника Степанова
20:37Спасибо огромное