Бесплатный вебинар

29 сентября 2021

Жизнь в контакте с ценностями: подводим итоги

Интенсив В контакте с ценностями. Как встать на путь перемен за 3 дня

2120

Анастасия Чёткина

Клинический психолог, психотерапевт

О вебинаре

Вы узнаете:

какие роли люди играют в жизни — автор, жертва, спасатель и агрессор;
как развиваться в контексте авторства жизни;
как определить краткосрочные и долгосрочные последствия разных жизненных позиций;
где брать силы для позиции автора жизни;
почему некоторые ресурсные активности не приносят сил, а истощают.

Другие видео интенсива

Рекомендованные

55 комментариев

Skillbox.Live

Наш ТГ-чат - https://t.me/joinchat/Jmh_-Rim9l84ODUy
art casual
20:39

я думал прокрастинация это хорошо)
Андрей Капустин
20:38

Спасибо за интенсив! P.S. Сори, если что не так ))
Татьяна Толок
20:38

Настя, спасибо большое!!
Olga Medyannikova
20:38

Спасибо большое! Очень интересно и полезно
Артем Петров
20:38

Спасибо большое! Вы - супер!
DA DA
20:37

спасибо огромное! замечательный интенсив получился! всего вам самого прекрасного)
Andrey Glyvka
20:37

Спасибо!
Алексей Романчиков
20:37

Спасибо!
Кирилл Федин
20:37

какую литературу посоветуете почитать?
Анна Пуряева
20:37

Добрый вечер! Благодарю вас за 3 дня открытий пути к себе! :)
art casual
20:36

сегодня последний день интенсива ?
Амапатра Птайка
20:36

Спасибо за интенсив)) спасибо за психологическую помощь) Успехов вам и личного счастья!!!
art casual
20:30

есть ли какие нибудь психологические триггеры которые не следует выполнять, дабы не тратить и не подходить к рубежу траты прокрастинации
Амапатра Птайка
20:29

Индексы: у меня так все дела будут в минусе
Nastya Antyufrieva
20:25

Вопрос в тему про смарт: как тогда не ругать себя за то, что ты четко не следуешь плану по смарт (про время - 4 раза в неделю и т.д.), который сам же для себя составил?
art casual
20:22

у меня плохо с прокрастинацией , реально как будто перегорел, желания начинать все снова и снова вообще никакого нет(
Алексей Романчиков
20:21

Анастасия, мне очень нравится все, что вы говорите (в отличие от того, что говорят многие другие психотерапевты), нет возражений, а ещё у вас сегодня стрелки огонь). Большое спасибо! Но я так и не сделал ни одно задание интенсива, это слишком трудно и больно. В прошлом не раз брался за терапию (и конкретно работу с ценностями) и бросал. Невыносимая работа. Наверное, так и не доберусь никуда.
Амапатра Птайка
20:17

так вот почему десерт только после первого и второго)
Амапатра Птайка
20:13

Все причины прокрастинации в наличии)
Андрей Капустин
20:12

Если "перекинуть мостик" от 1го дня к 3му, подскажите/напомните: как нарратив("факты моей биографии" выстроенные в историю) связаны ценностями/целями? (конкретные классные техники 2го и 3го дня "замылили" роль нарратива в общей картине интенсива)
DA DA
20:03

спасибо огромное!
Ilya Brodsky
20:02

Подскажите, пожалуйста, Ваш любимый способ смотивироваться на очень неприятную задачу ) Существует ли какой-то универсальный метод?
DA DA
19:57

спасибо, Анастасия! возник вопрос. психологическая травма в неостром периоде (после опеределённой проработки со специалистом и самостоятельно) может подсветить ценности? или наоборот, исказить? или всё индивидуально?
DA DA
19:47

с шагами к аутентичности действительно сложно. это ж ещё надо ответить "а какая я, какой я хочу оставаться?")) но вот получилось два шага, которые можно записать на конкретное время: 1)заниматься йогой по утрам в будни 2)читать книги на английском языке и запоминать полезные фразы 3-4 раза в неделю это про верность себе и своему образованию))
Андрей Капустин
19:38

Дисклеймер: есть разница между Маркетологами и маркетологами. "М" обожаю (см. Мехико), к "м" желаю быть анти(без НЕ)толерантным. )
Андрей Капустин
19:29

Честность к себе: 1) быть НЕобязательным в ДОделывании скучных-правильных вещей 2) вежливо "посылать лесом" маркетологов/"промоутеров"/попрашаек 3) ... пр. ;)
Andrey Glyvka
19:27

Шаги: 1. Читать книги, 2. Размышлять, 3. Слушать окружающих, 4. реализовать задуманное -сверстать сайти "удочки" для выхода на новый уровень деятельности. (от подготовки в активный режим ловли клиентов)
DA DA
19:27

Меня зовут Даша) аутентичность: оставаться собой и верной себе несмотря ни на что. к примеру, сохранять свою доброту, даже если кажется, что она потеряется в не самом добром мире
Olga Medyannikova
19:22

Любовь :любить самого себя, родных и близких, заботиться о себе и родных, любить, ценить жизнь, людей, чтобы тебя любили, ценили, уважали. Любовь в личной жизни - прожить со "своим человеком" долгие годы во взаимопонимании, уважении, доверии. Любимая работа - по душе, с самореализацией и материальной удовлетворенностью. Только всего этого для меня в данный момент нет, хотелось бы достичь и всегда иметь
Амапатра Птайка
19:21

Проверила ценность свободы, кажется это временно, как ответ на мою существующую сейчас жизнь. При изменении жизни в лучшую сторону она исчезнет)
Andrey Glyvka
19:15

Проблема в саморазвитии: Я читаю, но не применяю прочитанное. О чём это говорит?
Андрей Капустин
19:14

Честность: по отношению к себе, своим убеждениям; "удалить" внутреннего "цензора", прекратить"внутреннюю" толерантность.
Andrey Glyvka
19:10

Саморазвитие: расширение и углубление мировозрения.
DA DA
19:09

аутентичность и юмор. аутентичность больше откликается
Andrey Glyvka
19:07

Саморазвитие
Olga Medyannikova
19:07

Добрый вечер! Любовь
Андрей Капустин
19:07

Честность
Иван Степанов
19:06

Духовность
Амапатра Птайка
19:06

свобода