Психология

Бесплатный вебинар

25 октября 2021

Как практики осознанности помогают снизить стресс

Лекторий Как практики осознанности помогают снизить стресс

  • Глеб Калинин

    сертифицированный инструктор практик осознанности

Рекомендованные

207 комментариев
  • Skillbox.Live

    Skillbox.Live

    Посмотрите наши психологические курсы, в которых есть практики осознанности. Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими https://skillbox.ru/course/understanding-expressing-managing-emotions Справляемся с тревогой и беспокойством https://skillbox.ru/course/coping-with-anxiety

  • Alex K

    Alex K

    21:55

    Спасибо

  • Наталья Читалина

    Наталья Читалина

    20:43

    Глеб, Вы молодец! Спасибо!!!

  • Alexandr Kirchalov

    Alexandr Kirchalov

    20:43

    большое спасибо

  • Тетяна Касюта

    Тетяна Касюта

    20:42

    Спасибо.

  • роман петреев

    роман петреев

    20:41

    спасибо

  • Oleg Gudoshnikov

    Oleg Gudoshnikov

    20:41

    Спасибо! Помогло расслабиться после напряжения от учёбы.

  • Lyubov Vygolova

    Lyubov Vygolova

    20:41

    Спасибо.).

  • Saule Issabekova

    Saule Issabekova

    20:41

    спасибо! было очень интересно!

  • Kristina Sukhanova

    Kristina Sukhanova

    20:40

    Спасибо большое! :)

  • Михаил Поляков

    Михаил Поляков

    20:40

    Спасибо

  • Галина Бельская

    Галина Бельская

    20:40

    Спасибо)))

  • Ольга Салмина

    Ольга Салмина

    20:40

    спасибо!!!

  • Роман Сурин

    Роман Сурин

    20:40

    Спасибо большое!

  • Marina Martynova

    Marina Martynova

    20:40

    Спасибо!

  • Ольга Афонина

    Ольга Афонина

    20:40

    Полезно!!! Спасибо!

  • Наталья Орлова

    Наталья Орлова

    20:40

    Спасибо большое!

  • Lana Stark

    Lana Stark

    20:39

    спасибо за вебинар и медитацию

  • Женя Титова

    Женя Титова

    20:39

    спасибо

  • Nast Nastal

    Nast Nastal

    20:38

    Эмоциональная реакция на стресс сформирована преобладающе самоощущением относительно себя в мире или обстоятельствами извне?

  • Arinka Baykalova

    Arinka Baykalova

    20:37

    А приложение от ИреныПонарошку - Просто?

  • Lyubov Vygolova

    Lyubov Vygolova

    20:36

    Нужно ли использовать музыку и какую?

  • Елена Абакумова

    Елена Абакумова

    20:36

    это свучит странно но практики благодарности на самом деле работают.я скептик. но начала каждое утро писать благодарности и вот уже 4 месяца как я чувствую умиротворение и уже не могу без этого.кайфую))

  • Наталья Читалина

    Наталья Читалина

    20:34

    Как вы относитесь к активным техникам медитаций ОШО?

  • Юлия Коршикова

    Юлия Коршикова

    20:34

    В какое время лучше выполнять практики медитации? С утра или перед сном?

  • Косенко Олена

    Косенко Олена

    20:32

    У меня бывает такое, что я как бы проваливаюсь в свои мысли, ничего не слышу вокруг, а потом как будто возвращаюсь. Что это?

  • Iii Ivanov

    Iii Ivanov

    20:32

    Ваше отношение к курсу Нейроматрица Эволюция сознания (Ленни Россоловски)? Используются записи музыки для медитации с альфа-ритмами

  • Александр Федоров

    Александр Федоров

    20:32

    Спасибо большое за ответ. Вы потрясающий!

  • Елена Абакумова

    Елена Абакумова

    20:30

    а вы пользуетесь приложениями с медитациями? какими?

  • Igor Tsaponin

    Igor Tsaponin

    20:29

    Если пытаешься медитировать, но всё время засыпаешь? Как быть?

  • Лилит Рдикян

    Лилит Рдикян

    20:29

    Что вы думаете про приложения для медитации?

  • Елена Абакумова

    Елена Абакумова

    20:29

    какие практики лучше: с сопровождением голосом или без?

  • Роман Сурин

    Роман Сурин

    20:28

    Випассана действенный метод?

  • Arinka Baykalova

    Arinka Baykalova

    20:28

    неприятны моменты. Благодарственные практики помогут?

  • Arinka Baykalova

    Arinka Baykalova

    20:27

    Скажите, а если вот чувствовать чувствуешь и внутрь и наружу, и многое улавливаешь проглвариваешь, а вот что делать с этим когда преобладают неприятные мос

  • Ольга Салмина

    Ольга Салмина

    20:24

    практикуя осознанность можно испытать чувство эйфории?

  • Lana Stark

    Lana Stark

    20:24

    спасибо за медитацию в конце. расслабилась после рабочего дня)

  • Alexandra Ilinykh

    Alexandra Ilinykh

    20:24

    хотелось бы практики, которые можно практиковать вместе с детьми, в том числе маленькими (до 3 лет)

  • Александр Федоров

    Александр Федоров

    20:24

    Подскажите пожалуйста, как регистрировать свой прогресс?

  • АНЖЕЛИКА БУСНЮК

    АНЖЕЛИКА БУСНЮК

    20:23

    Правильно ли я понимаю: снижение стресса, согласно вашей практике , сведение к более пассивной работе мозга?