
Психология
Бесплатный вебинар
25 октября 2021Как практики осознанности помогают снизить стресс
Лекторий Как практики осознанности помогают снизить стресс
Глеб Калинин
сертифицированный инструктор практик осознанности
Рекомендованные
207 комментариев
Skillbox.Live
Посмотрите наши психологические курсы, в которых есть практики осознанности. Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими https://skillbox.ru/course/understanding-expressing-managing-emotions Справляемся с тревогой и беспокойством https://skillbox.ru/course/coping-with-anxiety
Alex K
21:55Спасибо
Наталья Читалина
20:43Глеб, Вы молодец! Спасибо!!!
Alexandr Kirchalov
20:43большое спасибо
Тетяна Касюта
20:42Спасибо.
роман петреев
20:41спасибо
Oleg Gudoshnikov
20:41Спасибо! Помогло расслабиться после напряжения от учёбы.
Lyubov Vygolova
20:41Спасибо.).
Saule Issabekova
20:41спасибо! было очень интересно!
Kristina Sukhanova
20:40Спасибо большое! :)
Михаил Поляков
20:40Спасибо
Галина Бельская
20:40Спасибо)))
Ольга Салмина
20:40спасибо!!!
Роман Сурин
20:40Спасибо большое!
Marina Martynova
20:40Спасибо!
Ольга Афонина
20:40Полезно!!! Спасибо!
Наталья Орлова
20:40Спасибо большое!
Lana Stark
20:39спасибо за вебинар и медитацию
Женя Титова
20:39спасибо
Nast Nastal
20:38Эмоциональная реакция на стресс сформирована преобладающе самоощущением относительно себя в мире или обстоятельствами извне?
Arinka Baykalova
20:37А приложение от ИреныПонарошку - Просто?
Lyubov Vygolova
20:36Нужно ли использовать музыку и какую?
Елена Абакумова
20:36это свучит странно но практики благодарности на самом деле работают.я скептик. но начала каждое утро писать благодарности и вот уже 4 месяца как я чувствую умиротворение и уже не могу без этого.кайфую))
Наталья Читалина
20:34Как вы относитесь к активным техникам медитаций ОШО?
Юлия Коршикова
20:34В какое время лучше выполнять практики медитации? С утра или перед сном?
Косенко Олена
20:32У меня бывает такое, что я как бы проваливаюсь в свои мысли, ничего не слышу вокруг, а потом как будто возвращаюсь. Что это?
Iii Ivanov
20:32Ваше отношение к курсу Нейроматрица Эволюция сознания (Ленни Россоловски)? Используются записи музыки для медитации с альфа-ритмами
Александр Федоров
20:32Спасибо большое за ответ. Вы потрясающий!
Елена Абакумова
20:30а вы пользуетесь приложениями с медитациями? какими?
Igor Tsaponin
20:29Если пытаешься медитировать, но всё время засыпаешь? Как быть?
Лилит Рдикян
20:29Что вы думаете про приложения для медитации?
Елена Абакумова
20:29какие практики лучше: с сопровождением голосом или без?
Роман Сурин
20:28Випассана действенный метод?
Arinka Baykalova
20:28неприятны моменты. Благодарственные практики помогут?
Arinka Baykalova
20:27Скажите, а если вот чувствовать чувствуешь и внутрь и наружу, и многое улавливаешь проглвариваешь, а вот что делать с этим когда преобладают неприятные мос
Ольга Салмина
20:24практикуя осознанность можно испытать чувство эйфории?
Lana Stark
20:24спасибо за медитацию в конце. расслабилась после рабочего дня)
Alexandra Ilinykh
20:24хотелось бы практики, которые можно практиковать вместе с детьми, в том числе маленькими (до 3 лет)
Александр Федоров
20:24Подскажите пожалуйста, как регистрировать свой прогресс?
АНЖЕЛИКА БУСНЮК
20:23Правильно ли я понимаю: снижение стресса, согласно вашей практике , сведение к более пассивной работе мозга?