Психология
Бесплатный вебинар
25 октября 2021Как практики осознанности помогают снизить стресс
Лекторий Как практики осознанности помогают снизить стресс
Глеб Калинин
сертифицированный инструктор практик осознанности
Рекомендованные
Свайпы и дружба: как понять потребность в отношениях? Дискуссия в Лектории Skillbox
12.09.2023 1111
Забота как профессия. Дискуссия в Лектории Skillbox
24.07.2023 452
«Я этого не достоин»: как победить синдром самозванца и достичь успехов в карьере
24.04.2023 928
Мне надо: как научиться выбирать себя
07.03.2023 5339231
Вебинар «Карьера по любви» (при поддержке Карьерного маркетплейса hh.ru, сервиса Ясно и онлайн-кинотеатра Kion)
05.03.2024 2519
207 комментариев
Skillbox.Live
Посмотрите наши психологические курсы, в которых есть практики осознанности. Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими https://skillbox.ru/course/understanding-expressing-managing-emotions Справляемся с тревогой и беспокойством https://skillbox.ru/course/coping-with-anxiety
Alex K
21:55Спасибо
Наталья Читалина
20:43Глеб, Вы молодец! Спасибо!!!
Alexandr Kirchalov
20:43большое спасибо
Тетяна Касюта
20:42Спасибо.
роман петреев
20:41спасибо
Oleg Gudoshnikov
20:41Спасибо! Помогло расслабиться после напряжения от учёбы.
Lyubov Vygolova
20:41Спасибо.).
Saule Issabekova
20:41спасибо! было очень интересно!
Kristina Sukhanova
20:40Спасибо большое! :)
Михаил Поляков
20:40Спасибо
Галина Бельская
20:40Спасибо)))
Ольга Салмина
20:40спасибо!!!
Роман Сурин
20:40Спасибо большое!
Marina Martynova
20:40Спасибо!
Ольга Афонина
20:40Полезно!!! Спасибо!
Наталья Орлова
20:40Спасибо большое!
Lana Stark
20:39спасибо за вебинар и медитацию
Женя Титова
20:39спасибо
Nast Nastal
20:38Эмоциональная реакция на стресс сформирована преобладающе самоощущением относительно себя в мире или обстоятельствами извне?
Arinka Baykalova
20:37А приложение от ИреныПонарошку - Просто?
Lyubov Vygolova
20:36Нужно ли использовать музыку и какую?
Елена Абакумова
20:36это свучит странно но практики благодарности на самом деле работают.я скептик. но начала каждое утро писать благодарности и вот уже 4 месяца как я чувствую умиротворение и уже не могу без этого.кайфую))
Наталья Читалина
20:34Как вы относитесь к активным техникам медитаций ОШО?
Юлия Коршикова
20:34В какое время лучше выполнять практики медитации? С утра или перед сном?
Косенко Олена
20:32У меня бывает такое, что я как бы проваливаюсь в свои мысли, ничего не слышу вокруг, а потом как будто возвращаюсь. Что это?
Iii Ivanov
20:32Ваше отношение к курсу Нейроматрица Эволюция сознания (Ленни Россоловски)? Используются записи музыки для медитации с альфа-ритмами
Александр Федоров
20:32Спасибо большое за ответ. Вы потрясающий!
Елена Абакумова
20:30а вы пользуетесь приложениями с медитациями? какими?
Igor Tsaponin
20:29Если пытаешься медитировать, но всё время засыпаешь? Как быть?
Лилит Рдикян
20:29Что вы думаете про приложения для медитации?
Елена Абакумова
20:29какие практики лучше: с сопровождением голосом или без?
Роман Сурин
20:28Випассана действенный метод?
Arinka Baykalova
20:28неприятны моменты. Благодарственные практики помогут?
Arinka Baykalova
20:27Скажите, а если вот чувствовать чувствуешь и внутрь и наружу, и многое улавливаешь проглвариваешь, а вот что делать с этим когда преобладают неприятные мос
Ольга Салмина
20:24практикуя осознанность можно испытать чувство эйфории?
Lana Stark
20:24спасибо за медитацию в конце. расслабилась после рабочего дня)
Alexandra Ilinykh
20:24хотелось бы практики, которые можно практиковать вместе с детьми, в том числе маленькими (до 3 лет)
Александр Федоров
20:24Подскажите пожалуйста, как регистрировать свой прогресс?
АНЖЕЛИКА БУСНЮК
20:23Правильно ли я понимаю: снижение стресса, согласно вашей практике , сведение к более пассивной работе мозга?