Специальное предложение
  • Елена Ивашева
  • Гузаль Давлатова
  • +19
Оставили заявки
Здоровье

Бесплатный вебинар

05 марта 2025

Улучшаем жизнь себе и помогаем другим

Марафон Марафон здоровья: знакомимся с биохакингом, нутрициологией и психологией

  • Илья Куликов

    Кандидат медицинских наук
  • Вероника Байкова

    Врач-биохимик, нутрициолог
  • Галина Лайшева

    Кандидат психологических наук
О вебинаре
Современные технологии и женское здоровье
  • Что должно входить в чекап у женщин разного возраста
  • Как с возрастом меняется женский организм
  • Как прокачать репродуктивные процессы
  • Активная и долгая жизнь после менопаузы: при чём тут биохакинг
  • Как медицинские технологии улучшают женское здоровье и замедляют старение организма
  • БАД и другие препараты для женского здоровья
Подарок: большой гайд «Биохакинг для продуктивности»

Секреты здоровья от специалистов по питанию
  • Какие продукты приносят энергию и долголетие
  • Топ-3 продукта, которые нужно исключить из рациона
  • Простой план питания для начинающих 
  • Какие проблемы клиентов решают нутрициологи
  • Что нужно уметь, чтобы стать профессионалом в вопросах питания
  • Сколько может зарабатывать нутрициолог
Подарок: чек-лист для ведения дневника питания

Проверенные техники для самопомощи и карьерного роста
  • Почему в психологии важно опираться на научно доказанные методы
  • Распознаем и поработаем с когнитивными искажениями: теория и практические упражнения
  • Популярные методы для работы с мыслями: сравниваем КПТ и АСТ
  • Простые техники самопомощи из КПТ и АСТ: меняем негативные мысли и отстраняемся от них
  • Карьера в психологии: как научные знания и исследования помогают выбрать направление и начать зарабатывать 
  • Коучинг, терапия и консультирование: в чём разница и что прибыльнее
Подарок: гайд, как вести дневник эмоций
77 комментариев
  • Елена Комарова

    Елена Комарова

    22:26

    Было интересно и полезно. Спасибо

  • Ирина Макаренкова

    Ирина Макаренкова

    22:22

    Было очень интересно. Спасибо большое 😍

  • Сарсенгали Кузанбаев

    Сарсенгали Кузанбаев

    21:09

    Здравствуйте

  • Пётр Смирнов

    Пётр Смирнов

    21:07

    Огромное Спасибо ! ! Великолепная Лекция ! :)

  • Евгения Нарыжная

    Евгения Нарыжная

    21:06

    🔥🔥🔥🔥

  • Ирина Макаренкова

    Ирина Макаренкова

    21:06

    Спасибо )

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    21:05

    Вероника, спасибо за лекцию. Чувствуется не только профессионализм, но и забота.

  • Айгуль Саткан

    Айгуль Саткан

    21:04

    Спасибо!

  • Айгуль Саткан

    Айгуль Саткан

    21:02

    чай, кофе, морсы, домашние лимонады

  • Евгения Нарыжная

    Евгения Нарыжная

    20:58

    Спасибо огромное 🙏🙏🙏

  • Евгения Нарыжная

    Евгения Нарыжная

    20:52

    Скажите пожалуйста, а дипломы будут только в цифровом формате?

  • Юлия Подколзина

    Юлия Подколзина

    20:36

    Благодарю!

  • Айгуль Саткан

    Айгуль Саткан

    20:36

    Расскажите про напитки, пожалуйста. Что, когда и как лучше пить? (вопрос не про воду)

  • Гузаль Давлатова

    Гузаль Давлатова

    20:34

    что можете сказать на счет пиколината хрома?

  • Любовь Целкова

    Любовь Целкова

    20:32

    спасибо за ответ по йоду

  • Юлия Подколзина

    Юлия Подколзина

    20:16

    При вегетарианском типе питания организм часто недополучает незаменимые аминокислоты. Можно ли работать с этой проблемой, подбирая определенные комбинации растительных продуктов по содержанию в них определенных аминокислот, чтобы после их переваривания организм смог синтезировать все нужные ему белки. Существуют ли вообще такие стандартные "комбинации аминокислот"?

  • Юлия Подколзина

    Юлия Подколзина

    20:07

    Есть данные о том, что белок коровьего молока (в Европе и в России) казеин-А1 превращается в организме человека в токсичный бета-казоморфин7. И взрослым нужно избегать молока и молочных продуктов. Вместе с тем, кисломолочные продукты считаются очень полезными. Но ведь в твороге молочный белок остается, ферментируется только молочный сахар. Почему творог считается полезным?

  • Любовь Целкова

    Любовь Целкова

    20:05

    я так не думаю)

  • Гузаль Давлатова

    Гузаль Давлатова

    20:05

    +

  • Арина Светчиова

    Арина Светчиова

    20:05

    +

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    20:05

    +

  • Любовь Целкова

    Любовь Целкова

    20:02

    а разве йод из соли при термической обработке не улетучивается?

  • Евгения Нарыжная

    Евгения Нарыжная

    19:57

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста как можно быстро и безболезненно избавиться от сахара ( сладкоежка)чем можно его заменить?

  • Юрий Сурмин

    Юрий Сурмин

    19:49

    расскажите пожалуйста про мёд и молоко. очень часто на эти продукты табу у нутрициологов.

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    19:49

    Будет ли польза при употреблении консервированной форели, семги, нерки...?

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    19:47

    Правда ли, что прием льняного масла утром натощак снижает вредный холестерин?

  • Юлия Подколзина

    Юлия Подколзина

    19:45

    Как должен меняться рацион женщины (соотношение КБЖУ) с возрастом - при переходе от детородного возраста к перименопаузе, а затем в менопаузе и в постменопаузе?

  • Юрий Сурмин

    Юрий Сурмин

    19:17

    Спасибо! Очень интересно!

  • 19:17

    Илья, спасибо. коротко и ясно!

  • Ирина Макаренкова

    Ирина Макаренкова

    19:16

    Спасибо )

  • Гузаль Давлатова

    Гузаль Давлатова

    19:16

    очень интересно было слушать

  • Елена Ивашева

    Елена Ивашева

    19:16

    Да,ок!

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    19:16

    Очень информативно и интересно. А главное на понятном доступном языке.

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    19:16

    Спасибо большое)

  • 19:14

    спасибо за ответы

  • Венера Гараева

    Венера Гараева

    19:04

    Злоупотребление кофе влияет ли на состояние кожи лица?

  • Юрий Сурмин

    Юрий Сурмин

    19:02

    как получить презентации вчерашних выступлений на почту ничего не пришло. кроме рекламных материалов и приглашений

  • 19:02

    Как вы относитесь к протеиновым коктелям?Можно ли ими заменять прием пищи?

  • Екатерина Знатнова

    Екатерина Знатнова

    19:00

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, будет ли выдан сертификат по окончании трёх дней этого марафона???

  • 18:58

    Можно ли разогнать метаболизм БАДам? Подскажите, пожалуйста, какими.