99+

Оставили заявки

Здоровье

Бесплатный вебинар

22 августа 2024

Как жить, чтобы хорошо спать

Марафон Марафон здоровья: всё о правильном питании, здоровом сне и их влиянии на организм

7118

Роман Бузунов

Доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины и терапии

Другие видео марафона

03:21:46

Как правильно питаться и снижать уровень стресса
21.08.2024 17191

Рекомендованные

117 комментариев

Skillbox.Live

После эфира обязательно подпишитесь на наш ютюб-канал https://youtube.com/@skillbox_biohacking?si=MVuFPKh7igUnHZy-
Nikta Dark
20:05

Благодарю
Марина Иванова
20:05

Спасибо огромное!!! ❤️ Жду звонка!
Виктория Зайцева
20:05

Большое спасибо
Вероника Нк
20:05

Спасибо!
Екатерина Платонова
20:04

Спасибо, за эфир. Очень интересно и много полезной информации! Записалась, буду ждать звонка.
Елена петрикевич
20:04

Спасибо за полученную информацию. Было очень интересно и познавательно.
Lisa Lisa
20:04

Спасибо за эфир.
Dina Dina
20:04

Благодарю за очень ценный эфир!
Марина Иванова
20:04

Где можно будет посмотреть запись?
Альбина Миронова
20:04

Большое спасибо за советы!
Paint tool Nastya
20:03

Спасибо большое, было очень полезно
Алена Алена
20:02

Бесплатная
Алена Алена
20:02

Да, была обещана книга про сон
Елена Деркач
20:01

Ваш марафон - оценить подход и качество обучения👍Очень много обучения, но очень мало хорошего...
Дания Зарипова
20:01

книга про здоровый сон
Алена Алена
20:00

Антон, при регистрации был обещан бонус, если мы будем присутствовать оба дня))) какой он и будет ли этот бонус? Спасибо)
Елена Анатольевна Тютина
19:59

Как уйти от зависимости?от снотворных, без них не спишь,и замкнутый круг-недосып,перенапряжение нервной системы и снова бессонница
Таня Пьянкова
19:58

Спасибо за эфир!
Алена Алена
19:57

Спасибо за эфир!
елена кормильченко
19:56

Благодарю
Анна Лупаловская
19:55

Большое спасибо за ответ, и отдельное за лекцию! Очень познавательно!
Вероника Нк
19:54

Хронотипы питания. Утренний и вечерний хронотипы. Это связано с биоритмами гормонов?
Елена Анатольевна Тютина
19:53

Можно будет запись пересмотреть?интернет иногда отваливается
ОКСАНА БОРЗИЛОВА
19:53

Спасибо, эфир был интересный, познавательный и полезный для здоровья.
Мария Стен
19:52

Добрый вечер, полезен ли продолжительный сон, если хочется спать долго каждый день? 10-12 часов
Елена Деркач
19:52

Рекомендации понятны, вполне можно включить в свою жизнь. Главное выработать привычку😁
Dina Dina
19:51

🔥🔥🔥
Анна Рыжкова
19:51

огромное спасибо, информация бесценная, заряд хорошего настроения обеспечен!
Paint tool Nastya
19:51

Можно ли уменьшить свою личную норму сна, если чтобы выспаться нужно больше 9 часов?
Любовь Уймина
19:51

Шикарная лекция
Елена Деркач
19:51

🔥
Анастасия Пак
19:38

Влияет ли уровень группы витаминов б на уровень стресса, апатии, депрессии?
Анна Лупаловская
19:36

Действительно ли существует хронотипы, или это миф? Может ли, условно, "сова" трансформироваться в "жаворонка"?
Валентина Ознобихина
19:34

У меня вопрос. Отправите ли вы нам эту презентацию?
Алена Алена
19:30

Пожалуйста, прокомментируйте такие таблетки в виде снотворных - Донормил и Тералиджен. Как долго их можно принимать?
Елена Анатольевна Тютина
19:29

Как уйти от зависимости?от снотворных, без них не спишь,и замкнутый круг-недосып,перенапряжение нервной системы и снова бессонница
Олеся Булычева
19:29

Для себя подбирала программу питания для снижения веса, у известного в городе Саратове нутрициолога.
Марина Иванова
19:28

Где можно будет посмотреть запись? Смотрела не с начала
Lisa Lisa
19:28

Здравствуйте. А как влияет низкое давление на здоровый сон?