Специальное предложение

99+

Оставили заявки

Здоровье

Бесплатный вебинар

17 июня 2024

Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм

Марафон Марафон здоровья: всё о правильном питании и его влиянии на наш организм

10659

Сергей Вялов

Гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук

О вебинаре

Смотрите серию эфиров, посвящённых правильному питанию и здоровому образу жизни. Мы не дадим готовых ПП-рецептов или диет, но поможем разобраться, как подбирать сбалансированное меню по принципам нутрициологии. А ещё расскажем, какие факторы влияют на красоту и скорость метаболизма, можно ли продлить молодость и когда стресс бывает полезным.

🥑 3 зрителя, которые будут с нами все дни, смогут выиграть книгу Сергея Вялова «Трекер питания и дефицитов» издательства «АСТ».

Тема первого дня — «Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм».

Что мы обсудим:

Как питание влияет на организм, самочувствие и продолжительность жизни
Что значит «полноценно питаться» и сколько это стоит
Что такое нутрициология и чем она отличается от диетологии
Как по самочувствию определить дефициты и избыточность в питании
Как питание влияет на метаболизм и от каких факторов зависит его скорость
Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту
Как нутрициология помогает наладить работу организма и какие проблемы она решает

Другие видео марафона

02:08:54

Кому и зачем нужна нутрициология
18.06.2024 5326

Рекомендованные

1348 комментариев

Skillbox.Live

Анкета для участия в розыгрыше - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGg8VywS7F0C3DAPwV4qStd0KrBDsG3EASGYLjLo7cPAcbEQ/viewform?usp=sf_link (заполняйте один раз, дубли будем удалять)
Татьяна Пастернак
20:37

1,5 кг еды, а сколько воды пить?
Nikolay Gvozdevskiy
20:30

Про пупок!
Александр Денисов
20:30

Врачи в РФ оч квалифицированы, благо у нас медицина бесплатная, в отличае от других стран, пользуемся пока есть возможность
Татьяна Теплова
20:30

Книга про микробиому
Софья Гаврилова
20:29

реально круто
Татьяна Тринева
20:29

Сергей, хочу к Вам на опыты!!!!
Ирина Анпилогова
20:29

Продублируйте , пожалуйста, ссылку на анкету. Не открывается (
Vera Zhigacheva
20:29

Большое спасибо !
НАТАЛЬЯ МИХНО
20:29

огромная благодарность за эфир)
Алена Кычева
20:29

Юмор прекрасен
Алена Кычева
20:29

Не хочется окончания!
Валентина Герасимчук
20:29

Спасибо за эфир
Мария Алара
20:29

Огромное спасибо!!
Эльвина Наилевна
20:29

Благодарю😅 все весело и полезно)
Julia Kr
20:28

Спасибо!
Евгения Волкова
20:28

Лучший эфир! 😁👍
Екатерина Ульянова
20:28

Было интересно, спасибо и успехов Вам!
Лифа Деева
20:28

Отличный эфир!!!
Алина Назаренко
20:28

Спасибо большое! Все интересно.
Галина Попова
20:28

Завтра снова в это время?
Елена Чурова
20:28

Спасибо!
Елена Дурасова
20:28

Огромное спасибо за знания
Людмила Бублиева
20:28

Благодарю!!!
Ольга Венцель
20:28

Благодарю!
Софья Гаврилова
20:27

так какать каждый день обязательно?
Елена Дурасова
20:27

Я думаю, Вы точно правы ☺️
Евгений Исаков
20:27

Здравствуйте. Слышал, что в первую очередь при голодании организм расщепляет жиры, а не белок
Кристина Демидова
20:27

Какую свою книгу рекомендуете прочитать первой?
Мария Афошина
20:27

Про пупок выберите
Татьяна Пастернак
20:26

73
Александр Денисов
20:26

73
Софья Гаврилова
20:26

после голодания можно сорваться и наесть ещё больше
Tatyana Glebova
20:26

Вопрос про голодание как раз про Ёсинори Осуми, уверена.
Евгения Волкова
20:25

Про гастрит, люди не могут набрать вес
НАТАЛЬЯ МИХНО
20:24

анкета не открывается (
Гульшат Мифтяева
20:24

2,5 часа здоровой еды для мозга! Спасибо вам!
Татьяна Теплова
20:24

Ответьте пожалуйста на следующие вопросы: 1. Диета после родов при выпадении волос, зубов 2. Диета при гипотериозе 3. Диета при анемии 4. Как снизить аппетит без вреда для здоровья
Лифа Деева
20:24

Если исключить сахар будет положительный результат?
Dasha13022002
20:23

73

Все вебинары
Здоровье
Как начать правильно питаться и улучшить метаболизм